Anti Aging, ein Begriff, der sehr häufig verwendet wird. Was hat es damit auf sich? Kann man wirklich die Alterung des Körpers hinauszögern?

Ich sage dazu ganz klar: Ja!

Es gibt verschiedene Gründe, warum der menschliche Körper altert und damit auch verschiedene Mittel, wie man das vorzeitige Altern stoppen kann und das Altern stark verzögern kann.

Ein übersäuerter und verschlackter Körper altert vorzeitig.

Ist der Körper aber erst einnmal entsäuert und entschlackt, wundert man sich, um wieviel jünger man sich wieder fühlt und auch aussieht. Als eine effektive Maßnahme um vorzeitiges Altern zu stoppen und wieder rückgängig zu machen hat sich die Befreiung des Körpers von Schlackenstoffen und Säuren bewährt.

Ausführliche Informationen und Produktempfehlungen zu dem Thema Entsäuerung und Entschlackung finden Sie unter der Rubrik Entschlackung.

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Meine persönliche Erfahrung beim Entsäuern und Entschlacken zeigt immer wieder: Zuerst ist der Darm dran. Das ist auch logisch - Man kann den Körper entgiften und entschlacken, man kann das Blut reinigen soviel man will, wenn es im Darm fault und gärt, ist der ganze Körper immer wieder aufs neue verschlackt.

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Austrocknung lässt den Körper vorzeitig altern

Trinken Sie genügend Wasser - Und ich meine damit wirklich Wasser und nicht Tee, Kaffee oder Saft. Und das Wasser sollte mineralarm sein. Als Getränk ist mineralarmes Wasser die Nummer 1. Davon sollte man mindestens 2 Liter pro Tag trinken.

Das Wasser sollte natürlich ohne Kohlensäure sein, die wie der Name schon sagt, eine Säure ist. Man hat unter anderem festgestellt, dass bei Herzinfarkten ein erhöhter Kohlensäure-Spiegel im Blut festzustellen ist. Das sollte uns zu denken geben.

Warum eigentlich mineralarmes Wasser? Der Körper und auch gerade der übersäuerte Körper braucht doch dringend Mineralien, wovon Mineralwasser doch genügend hat.

Wasser wird vom Körper gerne als Transport- und Lösungsmittel verwendet. Es transportiert Vitalstoffe zu den Zellen, um sie damit zu versorgen und löst Säuren und Schlackenstoffe aus den Zellen und transportiert diese wieder aus dem Körper heraus. Mineralwasser ist aber mit Mineralien gesättigt und oft sogar noch mit Kohlensäure versetzt. Und so wie man einen vollen LKW nicht noch weiter beladen werden kann, so ist Mineralwasser für den Körper als Transport- und Lösungsmittel zuerst einmal völlig ungeeignet. 

Der Mensch ist ein Oberflächenwasser-Trinker. Oberflächenwasser ist von der Sonne destilliertes Wasser und damit völlig mineralarm. Da mittlerweile unser Obenfächenwasser völlig verschmutzt ist, müssen wir noch halbwegs sauberes Wasser aus großen Tiefen hochpumpen. Dieses Wasser ist aber stark mit Mineralien angereichert.  

Was macht der Körper mit diesen Mineralien? Da diese Mineralien nicht als Ionen vorliegen, d. h. nicht in kleinsten, von den Zellen verfügbaren geladenen Teilchen, sind sie nicht für den Körper zu verwerten. Die Zellporen sind schlicht und ergreifend viel zu klein, um die Mineralien, die im Mineralwasser vorhanden sind, aufzunehmen. Es wäre so, als versuchte man ein Auto und eine 1 qm große Garageneinfahrt zu parken. Statt dessen lagern sich diese Mineralien häufig im Körper ab. Der Arzt nennt das Ganze dann Verkalkung.

Geben Sie Ihrem Körper genügend Vitalstoffe

Führen Sie Ihrem Körper genügend Vitalstoffe zu? Natürlich braucht jemand, der sich von Biokost und einem biologischen Garten ernährt und viel Rohkost isst, keine Nahrungsergänzungen. Das wäre mit Sicherheit auch die idealste Lösung, um seine Gesundheit so lange wie möglich zu erhalten. Aber wer von uns ist schon in der Lage, nur im Bioladen einzukaufen, sich sein Essen täglich frisch zu bereiten oder sogar im eigenen Bio-Garten anzubauen? Manche von uns sind sogar auf Kantienenessen angewiesen. 

Daher sind Nahrungsergänzungen optimal dazu geeignet, dem menschlichen Körper alle Vitalstoffe zuzuführen, die ihm durch die moderne Zivilisationskost fehlen. Doch auch die besten Nahrungsergänzungen helfen nicht viel, wenn sich jemand nur von Fast Food, Cola, Alkohol und Süßigkeiten ernährt. Auf jeden Fall sollte man sich zusätzlich gesund ernähren, viel frisches Gemüse und Rohkost-Salate essen und viel mineralarmes Wasser trinken. Auch empfiehlt es sich, Speisen die raffinierten Zucker, raffiniertes Mehl und raffiniertes Kochsalz enthalten, so weit wie möglich zu meiden.

Die optimale Nahrungsergänzung, die für jeden genau die richtige ist, gibt es meiner persönlichen Meinung nach nicht. Ich achte immer auf die individuellen gesundheitlichen Probleme und/oder Bedürfnisse des Einzelnen. Will man Aminosäuren ergänzen, bietet sich Spirulina an. Ist man in den Wechseljahren oder hat man Menstruationsprobleme, ist Maca einfach eine optimale Nahrungsergänzung.

Ausführliche Informationen und Tipps zu dem Thema Ernährung und Nahrungsergänzung finden Sie zunter der Rubrik Ernährung und der Rubrik Nahrungsergänzung.

Verwenden Sie eine basische Hautpflege

Mit einer basischen Hautpflege habe ich auch verjüngende Effekte auf die Haut beobachten können.

Ausführliche Informationen und Produktempfehlungen zu dem Thema Basische Hautpflege finden Sie unter der Rubrik Entschlackung und der Rubrik Schönheit.

Alle hier genannten Anti Aging Produkte sowie ausführliche Produktinformationen finden Sie hier.

Weiterführende Informationen zum Thema Anti Aging finden Sie auch unter der Rubrik Gesundheit.